预防瘢痕疙瘩有避免外伤、注意饮食习惯、正确处理伤口、减少皮肤刺激、瘢痕管理、瘢痕疙瘩手术治疗后采取预防复发措施等方法。
避免外伤
瘢痕疙瘩的形成与皮肤受外伤有一定关联，比如烫伤、烧伤以及手术创伤史等。因此，应注意做好皮肤护理，避免皮肤受外伤，能够有效预防瘢痕疙瘩的形成。
注意饮食习惯
一些瘢痕疙瘩的高危人群，比如家族内或本人有瘢痕疙瘩发生史，或者一些特殊时期，比如青春期、妊娠期或哺乳期，应当注意饮食习惯，以减少毛囊炎或瘢痕疙瘩的发生几率。具体包括：忌烟酒;减少辛辣刺激食物的摄入;如果食用某些食物导致毛囊炎多发或者瘢痕瘙痒充血加重，尽量减少摄入。
正确处理伤口
对于伤口恢复正常且无瘢痕疙瘩病史的患者，仅需初级的瘢痕管理即可，无需专门针对瘢痕疙瘩进行过度治疗。在发生创伤之后，一定要正确处理伤口。
减少皮肤刺激
注意皮肤清洁，贴身衣物和床单、枕巾注意清洗，减少螨虫等病原微生物滋生。尽量避免外伤或不必要的手术，如外伤或手术，尽早到专科咨询治疗。
